７月22日（月）、立命館高等学校を会場に第二回トレーニング会を開催しました。
今回は、味の素株式会社より、スポーツニュートリション部の長谷川毅様にお越しいただき、「勝ち飯！」をテーマに、アスリートに必要な食事の摂り方やサプリメントの効果的な摂取方法などをご講演いただきました。
今回は、会場とともにzoomでのオンライン参加も可能で、合わせて66名の高校生選手が参加しました。食事は毎日欠かさず食べるものですが、意外とトレーニングに比べると意識できていないことが多いものです。シーズンに向けてトレーニング強度を上げていくとともに夏バテも気になる時期、ぜひ本日学んだことを意識し「勝ち飯」を食べてより効果的なオフトレに励んでほしいと思います。
（2024.07.22 更新）
