11月3日（日）、京都光華高等学校を会場に第３回トレーニング会を開催しました。
講師には、本年度もトレーナー飯島庸一氏をお迎えし、スキーに特化したトレーニングをご指導いただきました。飯島氏には2013年から継続してご指導いただき、午前中はアルペンスキー・クロスカントリースキー両者に共通するテーマで、午後はアルペンスキーに特化したテーマでトレーニングをしていただきました。
午前は「膝の故障を防ぐため」の様々なエクササイズを教えていただきました。
午後はエクササイズボールなどを使用して体幹や柔軟性を高めるトレーニングを教えていただきました。
クロスカントリースキーの選手は、午後からスキーのWax講習会に参加しました。SWIXのサービススタッフ生越様にお越しいただき、最新のWaxテクニックを学ぶことができました。
本トレーニング会は【中高接続事業】ともなっており、京都府内の中学生も多数参加しました。中学生も日頃のトレーニングよりも一段と専門性を高めたトレーニングに触れることができたようです。
（高校生参加者 47名・中学生参加者 25名）
（2024.11.03 更新）
